Gibt es hier Leute, die sich für das Laufen begeistern können?
Vielleicht entsteht hier ein reger Austausch zwischen Z-Begeisterten, die zum Feierabend mal nach Lust und Laune einmal um den Block laufen, eine größere Runde regelmäßig drehen oder auch ambitionierte Ziele haben und bei dem einen oder anderen Lauf dabei sind.
Ob nun die neue Laufuhr, ein tolles Trainingsprogramm, ein bevorstehendes Laufevent oder einfach deine Laufgeschichte, hier ist dein Thread.
Bei mir begann alles mit einem bevorstehenden BMW-Firmenlauf (passend oder?
) im Jahr 2014. Völlig untrainiert, einige Kilo Wohlstandsspeck zu viel auf den Rippen und plötzlich stand ich - nicht so ganz freiwillig - vor der Herausforderung, im Sommer irgendwie einen 5 km-Lauf bestreiten zu müssen.
Es half nichts, denn zugesagt ist zugesagt.
Mein Training begann dann irgendwann im Frühjahr des selben Jahres. Der erste Lauf dann nach vielen Jahren Laufpause, natürlich abends im dunklen, damit niemand versehentlich das Elend in Turnschuhen sehen musste. Nach wenigen 100 Metern brauchte ich fast ein Sauerstoffzelt. Ich schleppte mich nur noch mühsam und völlig außer Atem nach Hause.
Fünf Kilometer Firmenlauf - was für eine bekloppte Idee!
Doch einige Zeit später schaffte ich dann ca. 2 km. Bei meinem Arbeitskollegen - seit vielen Jahren passionierter Marathonläufer - „heulte“ ich mich aus. Fünf Kilometer schaffe ich nie - mimimimi usw. Er aber prahlte nicht mit irgendwelchen Höchstleistungen, sondern machte mir Mut indem er sagte: „du schaffst zwei Kilometer. Das ist doch super! Überlege mal, wieviele Leute nicht einmal einen Kilometer schaffen.“ Das motivierte ungemein und so nahm das Laufen seinen Lauf.
Und wie war es bei euch?
Gruzzzz
Gerald
Vielleicht entsteht hier ein reger Austausch zwischen Z-Begeisterten, die zum Feierabend mal nach Lust und Laune einmal um den Block laufen, eine größere Runde regelmäßig drehen oder auch ambitionierte Ziele haben und bei dem einen oder anderen Lauf dabei sind.
Ob nun die neue Laufuhr, ein tolles Trainingsprogramm, ein bevorstehendes Laufevent oder einfach deine Laufgeschichte, hier ist dein Thread.
Bei mir begann alles mit einem bevorstehenden BMW-Firmenlauf (passend oder?
) im Jahr 2014. Völlig untrainiert, einige Kilo Wohlstandsspeck zu viel auf den Rippen und plötzlich stand ich - nicht so ganz freiwillig - vor der Herausforderung, im Sommer irgendwie einen 5 km-Lauf bestreiten zu müssen.Es half nichts, denn zugesagt ist zugesagt.
Mein Training begann dann irgendwann im Frühjahr des selben Jahres. Der erste Lauf dann nach vielen Jahren Laufpause, natürlich abends im dunklen, damit niemand versehentlich das Elend in Turnschuhen sehen musste. Nach wenigen 100 Metern brauchte ich fast ein Sauerstoffzelt. Ich schleppte mich nur noch mühsam und völlig außer Atem nach Hause.
Fünf Kilometer Firmenlauf - was für eine bekloppte Idee!
Doch einige Zeit später schaffte ich dann ca. 2 km. Bei meinem Arbeitskollegen - seit vielen Jahren passionierter Marathonläufer - „heulte“ ich mich aus. Fünf Kilometer schaffe ich nie - mimimimi usw. Er aber prahlte nicht mit irgendwelchen Höchstleistungen, sondern machte mir Mut indem er sagte: „du schaffst zwei Kilometer. Das ist doch super! Überlege mal, wieviele Leute nicht einmal einen Kilometer schaffen.“ Das motivierte ungemein und so nahm das Laufen seinen Lauf.
Und wie war es bei euch?
Gruzzzz
Gerald
Das Publikum bei solchen Läufen ist ja irre...viele Bands etc-das spornt zusätzlich an. In 53 Minuten hatte ich es geschafft.
Danach bin ich endgültig auf's Rennrad umgestiegen und habe vor rund 10 Jahren wieder mit dem Laufen angefangen. Vor allem aus beruflichen Gründen (Zeitmangel, viele Reisen).
)
aber Steigerung von 6 auf 8 km 
da sollte es doch in 2020 funktionieren 
