Phönixfred... (Tagebuch eines ehemaligen Z4 Coupe Enthusiasten)

[Sven.zet]

Moin

 

[Minotaurus 3.0]

Moin

 

[Peschy67]

Moin Zusammen ️️

 

[Doc_Maddin]

Moin...

 

[Rizzztaler]

Morgen

 

[Rubin-S23]

Moin @ all

 

[markusoh]

Guten Morgen ️

 

[Jack Blues]

Moin

 

[bezerker]

Tach auch.

Mahlzeit, wie war Dein Lauf um den Fühlinger See?

Mein Lauf-Buddy und ich haben im Vergleich zum 2023'er Lauf knapp 10min reingeholt... untrainiert. Dementsprechend hat sich der Körper auch angefühlt
Plan steht die 6km in unter 30min zu schaffen. Das wären nochmal 8min weniger als dieses Jahr

 

[Rubin-S23]

Tach auch.

Mein Lauf-Buddy und ich haben im Vergleich zum 2023'er Lauf knapp 10min reingeholt... untrainiert. Dementsprechend hat sich der Körper auch angefühlt
Plan steht die 6km in unter 30min zu schaffen. Das wären nochmal 8min weniger als dieses Jahr

Nimm doch dann einfach den Monochromen

 

[bezerker]

Ich glaub bei der Strecke brauch ich Jürgens Raptor

 

[Jack Blues]

Tach auch.

Mein Lauf-Buddy und ich haben im Vergleich zum 2023'er Lauf knapp 10min reingeholt... untrainiert. Dementsprechend hat sich der Körper auch angefühlt
Plan steht die 6km in unter 30min zu schaffen. Das wären nochmal 8min weniger als dieses Jahr

6km unter 30min ist eine Ansage, finde ich.
Selbst wenn es die o.g. 5.4km sind.
Für mich sind selbst 5:30/km ambitioniert.

 

[bezerker]

Für mich sind selbst 5:30/km ambitioniert.

Und dabei läufst Du wohl öfter als ich im Roadster sitze.
Nun... im korrigieren meiner Ziele war ich schon immer sehr gut

 

[Quertreibr]

6km unter 30min ist eine Ansage, finde ich.
Selbst wenn es die o.g. 5.4km sind.
Für mich sind selbst 5:30/km ambitioniert.

als ich richtig fit war, so ca. vor 10 Jahren, hab ich den Silvesterlauf von Werl nach Soest / 15 km in 1H5min geschafft. Heute fahre ich E-Bike

 

[Jack Blues]

als ich richtig fit war, so ca. vor 10 Jahren, hab ich den Silvesterlauf von Werl nach Soest / 15 km in 1H5min geschafft. Heute fahre ich E-Bike

Klar, für einige Foristi ist das gut machbar, keine Frage :) Mein bester Kumpel läuft die 10km auch unter 45min, aber für mich ist/wäre das ein weiter Weg.
Und auf mehr als 5-6km laufen habe ich meist auch keine Lust. Dann lieber 4 Std biken.

 

[Nebb]

Kein Kommentar...

 

[Jack Blues]

Was ist passiert?

 

[Nebb]

Was ist passiert?

Naja.. der Farbton ist minimal abweichend würde ich sagen. Auf den Fotos kommt es aber nicht so extrem rüber wie es in Wirklichkeit ist :/

 

[Minotaurus 3.0]

Moin

 

[barni]

Guten Morgen!

 

[markusoh]

Guten Morgen…

 

[Sven.zet]

Moin

 

[Isoklinker]

Moin Männer

 

[Peschy67]

Moin aus Trier ️️

 

[Rizzztaler]

Morgen