Ich habe ja fast die gleiche Körpergröße, nur wenn ich mich nach den Tipps in dem Video richte, muss ich zu viele Kompromisse machen.
Entweder passt das eine, oder das andere.
Die Tipps im Video passen schon ganz gut. Ich persönlich habe folgende Reihenfolge:
1. Sitz ist immer ganz unten. Lehne eher steil.
2. Sitzlängsverstellung so, dass bei
voll durchgetretener
Kupplung das Knie noch leicht gebeugt ist.
3. Lenkradverstellung so nah am Körper, dass mit Händen in "viertel vor Drei-Stellung" das Lenkrad in beide Richtungen knapp 180° gedreht werden kann, ohne dass dabei die Arme voll durchgestreckt werden.
4. Jetzt können Punkt 1
+Lenkradverstellung variiert werden, wobei die Punkte 2+3 immer gewährleistet sein sollten.
Gruß Jürgen
PS: Die Mittelarmlehne habe ich beim sportlichem fahren bisher nie benutzt...