Phönixfred... (Tagebuch eines ehemaligen Z4 Coupe Enthusiasten)

Quertreibr schrieb:
Am schlimmsten sind diese Uhren mit ständiger Überwachung, damit machen sich die Träger dann endgültig bekloppt und landen in der BurnOut-Klapse... :confused:
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Meine Freundin und ich sind jeweils mit Garmin Forerunner 645M unterwegs. Das macht weder bekloppt noch Burn-Out, sondern hat uns beiden geholfen gleichmäßiger und ausdauernder zu laufen.
Sie hat es innerhalb von 2 Monaten geschafft die Distanz von knapp 2km auf 6km auszudehnen und ich habe es geschafft meine anfangs viel zu hohe Geschwindigkeit zu reduzieren und konstanter unterwegs zu sein.👍

Btw, gerade wieder rein. Geiles Wetter!
5,4km, 34:01.
 
Quertreibr schrieb:
ich zähle auch keine Kalorien beim Joggen, oder die Bahnen beim Schwimmen, beim Joggen hab ich die Strecke mal mit gpsies gecheckt. Nur beim Radfahren hab ich nen Tacho mit Pulsmesser, da sind wir oft länger unterwegs, da interessiert der Puls fürs Konditionstraining. Am schlimmsten sind diese Uhren mit ständiger Überwachung, damit machen sich die Träger dann endgültig bekloppt und landen in der BurnOut-Klapse... :confused:
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Ich weiß ja nicht genau seit wie vielen Jahren Du nicht mehr im Arbeitsleben stehst, aber vom Tracken meiner Laufdaten werde ich sicherlich keinen Burnout bekommen. Da gibt es andere Situationen im Arbeitsleben die da gefährlicher sind.

Für mich ist es ein Ansporn meine persönliche Entwicklung zu sehen und außerdem hilft mir die Zeitansage pro Kilometer um mein persönliches Tempo beim Walken konstant zu halten.
Ich habe mit dem Walken vor cirka 2 Jahren angefangen mit Strecken zwischen 2-4km bei Zeiten von 12min/km. Man muss dazu sagen, daß ich von einem Gewicht von 178kg kam und deshalb diese Werte für mich schon eine Anstrengung waren.
Heute liegen meine Zeiten je nach Tagesform bei 8min30sec bis 9min pro Kilometer und ich walke Strecken zwischen 9 und 17km je nach Lust und Laune. Ich möchte auf jeden Fall die Werte haben um meine persönliche Challenge zu haben.
Für 2020 habe ich mich erstmalig zu einem Halbmarathon für Nordic Walking angemeldet und möchte darauf natürlich nicht unvorbereitet sein.

P.S. Inzwischen wiege ich cirka 93kg was mir natürlich dann erst solche Zeiten ermöglicht.
 
Trust schrieb:
Meine Freundin und ich sind jeweils mit Garmin Forerunner 645M unterwegs. Das macht weder bekloppt noch Burn-Out, sondern hat uns beiden geholfen gleichmäßiger und ausdauernder zu laufen.
Sie hat es innerhalb von 2 Monaten geschafft die Distanz von knapp 2km auf 6km auszudehnen und ich habe es geschafft meine anfangs viel zu hohe Geschwindigkeit zu reduzieren und konstanter unterwegs zu sein.👍

Btw, gerade wieder rein. Geiles Wetter!
5,4km, 34:01.
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Fazerfahrer schrieb:
...
aber vom Tracken meiner Laufdaten werde ich sicherlich keinen Burnout bekommen
...
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ich meine auch nicht das überwachen einzelner Tätigkeiten (das mache ich auch selber), sondern die gesamte Überwachung, 24 h am Tag, wenn dir deine Fitnessuhr am nächsten Tag sagt ob du gut geschlafen hast... - das solle jeder selber wissen.
ich habe während eines Klinikaufenthaltes mal einen sehr gut aufgestellten Sport- und Psychotrainer gehabt, der mir dazu auch die Augen geöffnet hat. Motto - mach das was du magst, setzte dir Ziele, aber am wichtigsten ist der Spaß, sowohl an der Aktivität als auch am erreichen von überschaubaren Zielen. Ich hab in allen Bereichen (Beruf, Freizeit und Sport) "etwas" zuviel gemacht und die Quittung bekommen... 😝

Pulsüberwachung z.B. ist wichtig, damits nicht übertrieben wird und mit dem richtigen Umgang der Gerätschaften sind diese unerlässlich für ein aufbauendes Konditionstraining!!!

und ich bin der letzte der irgendjemandem Sport untersagen würde, dafür habe ich zuviel vergnügen daran und auch mir fällt es morgens oftmals schwer aufzustehen und schwimmen zu gehen - gehört bei mir zur Selbstdisziplin... sonst würde ich doch ganz verlottern :5jesterz:, aber keine permanente Überwachung - da ist halt meine Meinung, basierend auf Erfahrungswerten ;)

und ich wollte damit auf den Post von @FrankWS hinweisen, einfach Spazzz zu haben :) :-)
 
Zuletzt bearbeitet:
Quertreibr schrieb:
ich meine auch nicht das überwachen einzelner Tätigkeiten (das mache ich auch selber), sondern die gesamte Überwachung, 24 h am Tag, wenn dir deine Fitnessuhr am nächsten Tag sagt ob du gut geschlafen hast... - das solle jeder selber wissen.
ich habe während eines Klinikaufenthaltes mal einen sehr gut aufgestellten Sport- und Psychotrainer gehabt, der mir dazu auch die Augen geöffnet hat. Motto - mach das was du magst, setzte dir Ziele, aber am wichtigsten ist der Spaß, sowohl an der Aktivität als auch am erreichen von überschaubaren Zielen. Ich hab in allen Bereichen (Beruf, Freizeit und Sport) "etwas" zuviel gemacht und die Quittung bekommen... 😝
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Ich trage meine 24/7 mit minimalen ausnahmen. Ob ich gut geschlafen habe mache ich trotzdem daran fest, ob ich gut geschlafen habe und nicht weil die Ihr es mir sagt...
Etwas gesunder Menschenverstand gehört da schon dazu. Natürlich gibt es in jedem Hobby Extreme und natürlich kannst du mit allem auf der Welt übertreiben. Dann ist meiner Meinung aber schon deutlich vorher etwas schief gelaufen, als in dem Moment, in dem du dich dafür entscheidest eine Sportuhr zu tragen...
 
Servus
Also allgemein lauf, schwimm und radel ich aus Spaß. Genauso wie ich hier ab und an halt auch ein bisschen Blödsinn schreib 🤣
Wär ja noch schöner ohne Bezahlung hier.
Wenn es natürlich gesundheitlich bei 180 kg losgeht, oder im Profibereich liegt, sieht die Sache anders aus.
Eigentlich wir immer, nur nix übertrieben 👍😎Vielleicht hab ich auch nur Angst zu langsam zu sein 😂
 
Fazerfahrer schrieb:
Ich weiß ja nicht genau seit wie vielen Jahren Du nicht mehr im Arbeitsleben stehst, aber vom Tracken meiner Laufdaten werde ich sicherlich keinen Burnout bekommen. Da gibt es andere Situationen im Arbeitsleben die da gefährlicher sind.

Für mich ist es ein Ansporn meine persönliche Entwicklung zu sehen und außerdem hilft mir die Zeitansage pro Kilometer um mein persönliches Tempo beim Walken konstant zu halten.
Ich habe mit dem Walken vor cirka 2 Jahren angefangen mit Strecken zwischen 2-4km bei Zeiten von 12min/km. Man muss dazu sagen, daß ich von einem Gewicht von 178kg kam und deshalb diese Werte für mich schon eine Anstrengung waren.
Heute liegen meine Zeiten je nach Tagesform bei 8min30sec bis 9min pro Kilometer und ich walke Strecken zwischen 9 und 17km je nach Lust und Laune. Ich möchte auf jeden Fall die Werte haben um meine persönliche Challenge zu haben.
Für 2020 habe ich mich erstmalig zu einem Halbmarathon für Nordic Walking angemeldet und möchte darauf natürlich nicht unvorbereitet sein.

P.S. Inzwischen wiege ich cirka 93kg was mir natürlich dann erst solche Zeiten ermöglicht.
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Respekt Thorsten :) :-) einfach eine grandiose Leistung :t
 
Naja, die Schlurren liegen noch um Keller:whistle:
ABER: sobald ich den Serienkübel aus Hof abgeholt habe...kommen die Walzen drauf...
Der weisse Benz steht schon wieder auf neuen Alus...braucht noch jmd welche...ist ja quasi vor der Tür:ninja:...Versand kommt extra
 
Pepe86 schrieb:
So Freunde, da ich morgen nochmal was fürs Bruttosozialprodukt und meinen - durch den Kauf eines gewissen KFZ - massiv dezimierten Kontostand tun muss, werde ich mal den Matratzenhorchdienst antreten. Bis morgen...kommt gut in die Poofe
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Schreibe das nächste mal einfach „Die Frau ruft!“, :K ist einfacher und schneller. ;) :D
 
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